Opis zajęć
Zajęcia ogólnorozwojowe dla pań, przy muzyce. Głównym celem zajęć są ćwiczenia o średnim natężeniu, angażujące wszystkie partie ciała, w szczególności:
- ćwiczenia kształtujące sylwetkę: ręce, nogi, brzuch i plecy,
- ćwiczenia wzmacniające (z niewielkim obciążeniem) z przyborami: hantle, piłki rehabilitacyjne,
- ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne.
Uwaga: udział w zajęciach nie jest objęty ubezpieczeniem NWW.
Liczebność grupy: 8 – 12 osób
Program zajęć
Miejsce zajęć
Sala gimnastyczna nr 2 w gmachu głównym SGH
Odpłatność
Zajęcia bezpłatne
Terminy zajęć
mgr Hanna Filipowicz
wtorek, godz. 16:10 – 17:10
czwartek, godz. 16:10 – 17:10